Annorlunda träning

Idag fick jag information om go-cart cup som mitt nya jobb är involverat i. De skulle ha träning på lunchen inför tävling och jag hakade på. Att jobbet betalade gjorde det ju inte sämre. Drygt 60 varv senare så hade jag brännmärke på hand, sönderkörde fingrar, ont i framsida lår och mådde lite illa.

Var ändå hyfsat nöjd med min insats då jag bara kört ett par gånger tidigare, får se om jag ska ta och vara med på någon tävling sen, kul var det ju iaf helt klart 🙂

Undra vad man hade för puls?

Premiär för långa tights

Körde en längre runda idag på 35km, kändes lite i höften som jag fortfarande inte har riktigt  koll på vad det är, men utöver det flöt det på bra. Följde 5:30 tempo hela vägen för att se hur det fungera ifall det nu skulle vara så att jag blev sugen på 6h i Borås den 7:e. Men vill inte springa på problem direkt…

Morgonstund har guld i mun

Efter att jag blev lite påmind om det däringa med periodisering så tog jag denna vecka och sänkte träningen som denna vecka kommer hamna någonstans strax under 10timmar. Detta trots att jag bara kört lugna veckor men då med högre mängd.

Denna morgon startades med ett långpass tillsammans med flera från Linköpings Triathlonklubb. Sprang ut till Ryd där vi möttes upp för att springa ut mot Tinnerö. Jag vek sen av hemåt vid Vidingsjö motionscentrum då jag inte ville överdriva längden, inte kört något långpass än. Blev denna dag 22 sköna kilometer med fint sällskap.

Korna vad dock inte riktigt med på noterna och fick oss att springa vid sidan av vägen 🙂