Snö, sällskap och mycket träning

När jobbet tog slut för dagen så blev jag hämta av Ulla, åkte sen med till Ljungsbro där jag körde ett litet simpass. Det kändes bra mycket bättre sen helgen även om jag fortfarande kände av den träningen i axlarna, skön känsla att komma framåt. Tror jag låg 5sek snabbare på 50or, om nu inte Ljungsbros bassäng är för kort? Hoppas inte 🙂

Efter detta tog jag en springtur med Ulla som blev strax under 8km på fina snöbeklädda vägar, väldigt stor skillnad i hur mycket snö som fanns där ute mot i stan..

Efter trevliga sällskap bar det sig hemåt.

Drygt 30km löpning och 40min simning. Skön dag!

Kommentera