Go-löpning

Har nu blivit 3st riktigt sköna morgonrundor innan jobbet. Tisdagen bjöd på ett varv runt LOK-milen (Linköpings Orienteringsklubb), onsdag och denna morgon bjöd på 2 varv runt LOK-milen innan jobbet. Så det blev 22 och 32km turer varav frukost efteråt såklart var väldigt välsmakande 🙂

Utöver detta har det bara blivit 6km-rundor till/från jobbet och ingen cykel. Men dessa morgonrundor på LOK-milen som varit gudomligt sköna gör att jag är nöjd ändå även om jag träningsmässigt borde fått in cykling utöver detta. Två kvällar har det blivit pyssel med outfit inför lördagen som snott ett par timmar från mig vilket är en av anledningarna.

Då jag i onsdags upptäckte att de burat in tillgång till vatten så blev jag väldigt törstig den rundan. Idag drog jag med en vattenflaska som jag slängde vid motionscentrumet och drack av efter första varvet, kändes helt klart bättre. Men är glad att de äntligen tar tag i uppbyggnaden efter branden som uppkom för över ett år sen, bara tur att omklädningsrummen klarade sig:

http://www.corren.se/ostergotland/linkoping/motionscentrum-forstort-i-valdsam-brand-6012892-artikel.aspx

Då jag redan lyssnat på alla nya Talk Ultra-avsnitt så tog jag ett gammalt som gick innan jag hittade denna underbara podcast. Avsnitt #18 blev det med en massa intervjuer bland annat med Killian Jornet och Emelie Forsberg. Det var dock längre än normalt och med sina 3h 20min så tog helt enkelt långpasset slut innan podcasten 🙂

Mer morgonlöpning till folket! 😀

2013-07-17 04.51.00 2013-07-17 05.44.47 2013-07-17 06.29.02 2013-07-19 05.32.27 2013-07-19 05.42.08 2013-07-19 05.42.23 2013-07-19 05.43.03 2013-07-19 06.14.54 2013-07-19 06.21.33

5 reaktion på “Go-löpning

    • Går det springa utan rygga så gör jag det gärna, mycket skönare känsla. Speciellt om man tar av sig tröja också 🙂 Därför jag är väldigt för ficka på tights så man kan ha med telefonen 🙂

  1. Jag skaffade ett Nathan Elite 2V -bälte. Det har plats för två flaskor, så man kan ha med sig 1.5 liter runt midjan om man vill. Om man inte gillar ryggsäck kan det nog vara ett bra alternativ. Kent Sjölund hade ett sådant när han sprang Spartathlon, har jag för mig.

    Ifall min häl blir lite bättre tar jag nog en runda runt Roxen nästa vecka. Häng med om du tål mitt låga tempo! Distans ca 75 km om man tar småvägar på sydsidan. (Tägneby – Bjärkestad – Ö Skrukeby – Lundby)

    • Gillar inte vätskebälte så har slutat med det. Rygga är rätt nice, men behövs det inte så skippar jag det gärna, speciellt när jag kör utan tröja 🙂

      Jobbar tyvärr annars skulle en runda runt vara klart intressant, kanske någon gång i höst!

Kommentera