Gårdagens TNT-pass

Edvin tyckte vi skulle jobba lite extra geom intervaller i obanad terräng. Gänget står och taggar till!2013-10-22 18.17.30

Var väldigt mjukt och knixigt så blev riktigt tungt, speciellt vägen dit som var lite uppför. 100% fokus och mjölksyra i låren 😛

Efter jogg tillbaka så var det dags för tävling, Elmina hade med sig ett flak vitamin well som det tävlades om genom att stå i planken, sen skulle man sluta när man trodde det gått en minut, närmast vinner. Själv tänkte jag hjälpa till som domare men så lätt kom jag inte undan utan det var bara lägga sig ner i planken. Vann dock inte utan stod för länge, men det är ju positivt ur träningssynpunkt 😉

Vinnaren var dock snäll och bjöd alla på dricka, smaka gott efter passet!

Starka gänget efter passet2013-10-22 18.54.32

Lyckades få skjuts hem även denna gång, tackar nog låren för 🙂 Ser fram emot nästa tisdag!!

Kommentera