Ledarhelg med Team Nordic Trail

En summering av helgen uppe i Stockholm. Åkte dit med bussen tidigt vilket gjorde att jag hann med ett pass där jag sprang lite på känsla och lokalsinne. Blev en slinga på 10km norrut och när jag kom tillbaka blev det en 6km runt hamnen. Bra start på dagen!

Var sen dags att sätta sig ner i sal tillsammans med ledare från hela Sverige gällande Team Nordic Trail, dess satsning och sen även löpcoaching och ledareskap med Jonas Gustrin. Var riktigt intressant att lyssna på Jonas då han inte var helt frälst vid ett specifikt sätt utan förstår att anpassa sig till individen.

Vi stack sedan ut för fotografering, mycket spring fram och tillbaka. Ser riktigt fram emot att se resultatet sen!

Dagen gick fort och tiden tog slut varpå vi rullade vidare till Olearys för gott käk och mycket snack. Blev sen en tidig hemgång till Sumpan där jag sov med tre andra ledare i en lägenhet. Då lördagen var fattig med träning så tog jag en morgonjogg på söndagen där jag reka en del av sträckan mot ÖIP, för att efter en liten frukost och packning springa dit medan de andra tog bilen. Fick då ihop 17-18km innan dagens långpass som skulle bli en runda med toppar och trail på 23.5km. Gick mycket i de tuffa backarna då jag inte hade så mycket kraft att komma med där, men det flöt på och var riktigt kul!

Roliga saker tar som oftast slut och efter rundan fick jag skjuts större delen av vägen hem med Edvin.

En rolig och matnyttig vistelse i Stockholm med mycket skratt!

Kom upp till ett vitt och snöande Stockholm att springa i2014-01-11 08.39.37 2014-01-11 08.40.34

Mycket snack av Miranda och Jonas20140112-193441 2014-01-11 14.21.35

Sen ut med i löparskorna och fotografering20140112-193536 1525628_10152006075549842_1740926550_n

Med god TNT-burgare som avslutning 🙂20140112-193741 20140112-193802

Det fina gänget på söndagens långpass

2014-01-12 09.14.26 20140112-193823

Skulle sen tagit ett pass när jag kom hem på söndagen, men somnade i soffan…
På något sätt lyckas jag fortfarande ligga före planen i januari så känns riktigt bra!

Ser fram emot nästa år där denna helg lär bli grymt mycket större både i deltagare och innehåll!

 

Kommentera